失儀態既食物!
十大失儀食物之一- 黑炆炆既墨魚汁意粉
材料如下:(二人份)
中型墨魚一隻( 約20cm長)
蒜茸 半茶匙
墨魚汁 一包 (購自無印良品), 一pack有二小包, 一包夠煮二人份一次
油 1茶匙
鹽 半茶匙
雞粉 1茶匙
做法:
洗乾淨墨魚, 去腸去眼去墨, 洗乾淨, 切條(我今次平面切, 變左一卷卷)
大火落油, 爆左墨魚去, 大火爆45秒ok, 熄火代用!
煲水煮意粉, 水滾放意粉, 鹽煮4分鐘, 再焗7分鐘, 過冷河備用
拎個唔痴底既平底鑊, 放1/3碗水,煮滾, 落墨魚汁, 意粉, 快手撈勻,再加雞粉, 蒜茸同炒, 一30秒後落墨魚, 煮至意粉收乾水為止。