今日用我的LE grill pan 煎牛扒;)
同樣地, 有我愛的格仔紋...
感覺完全唔同, 同覺得好味d囉:p
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(我塊係安格斯, 1.7ibs, 大約1寸厚到)
做法:
1. 吸乾牛扒水份, 把pan 燒熱, 加小小牛油, 見出煙先落扒
2. 先打橫煎2分鐘, 反轉再煎2分鐘, 再反轉打直煎1分鐘, 再反轉打直煎1分鐘( 頭4分鐘, 中大火, 後2分鐘小中火)
出場, 但未完全攪掂!
May姐教路, 上碟後用錫紙包住焗5分鐘
切開後,牛扒中間係紅色架, 唔使驚, 牛扒已經熟左, 冇血水架!